Психолог-сексолог

Елена Шамова

Здравствуйте!

На этой странице собраны записи
всех моих прошедших вебинаров

  • Здесь
    скоро будет
    следующий вебинар

  • 6 декабря 2018

    5 шагов к сексуальному здоровью пары. Часть 2.

    Длительность: 2 часа 1 минута

    Для тех кто прошел первую часть вебинара, а так же для тех, кто хочет разнообразить свою сексуальную жизнь, и повысить качество секса со своим партнером, я приглашаю вас на вторую часть «5 шагов к сексуальному здоровью пары».

    На вебинаре Вы получите:

    • подробные инструкции, какие игрушки, как и в какой момент лучше всего использовать,
    • что подходит для обострения чувств и получению новых ощущений,
    • что нужно использовать в преддверии полового акта, а что в самом процессе,
    • какие крема и лубриканты подходят для обострения чувств и получению новых ощущений.

    Вас ждет обзор продуктов секс индустрии, и вы узнаете с чего начать, как продолжить, и как «закончить»

    Вы узнаете:

    • как использовать секс-игрушки в паре;
    • как сообщить партнёру о желании использовать интим-игрушку;
    • какая игрушка, в каком виде секса лучше всего подходит

    Ещё на вебинаре я поделюсь конкретными техниками, которые помогут вам привести в норму половую жизнь, вернуть желание и влечение.

    Стоимость:
    1250 рублей 900 рублей

    Купить запись
  • 29 ноября 2018

    5 шагов к сексуальному здоровью пары. Часть 1.

    Длительность: 1 час 21 минута

    Вы узнаете, как находиться в сексуальном тандеме и как преодолеть ситуацию интимного застоя.


    Со временем сексуальные отношения в любой паре начинают угасать и тускнеть. Гормональный всплеск, восторг от первых дней вместе, бабочки и прочие признаки влюбленности потихоньку превращаются в более спокойное состояние. В результате вырабатывается толерантность, или, проще говоря, привычка.

    А привыкнуть можно как к хорошему, так и к плохому. И если изначально сексуальная жизнь оставляет желать лучшего, то со временем положение будет ухудшаться. Обиды, эмоции, быт, проблемы, усталость от работы - все это может накопиться и отразиться на вас отсутствием сексуального желания. Если в паре нет секса, значит, что-то идет не так, и с этим точно что-то надо делать.

    Как быть? Именно об этом и пойдет речь на вебинаре "5 шагов к сексуальному здоровью пары". Он выступит отличной профилактикой вашей сексуальной жизни. Эротическое здоровье, как и физическое, лучше поддерживать, нежели потом лечить последствия.

    Семинар состоит из двух частей. Впереди вас ждет первая, практическая, а во второй я на конкретных примерах продуктов сексуальной индустрии расскажу, как улучшить и разнообразить сексуальную жизнь.

    Итак для кого же подойдет этот вебинар? Он будет полезен для пар, в которых:

    • у одного или сразу обоих партнеров пропадает сексуальное желание;
    • сексуальная жизнь начинает угасать;
    • участились конфликты, связанные с сексом или его отсутствием;
    • есть недопонимания;
    • существует страх обсуждения и решения сексуальных проблем.

    На вебинаре я расскажу о:

    • эмоциональной пирамиде сексуального здоровья в паре;
    • составляющих эротического здоровья;
    • способах поддержания и профилактики интимного желания;
    • регулировке, контроле и улучшении сексуальной жизни.

    Вы узнаете:

    • почему вам может не хотеться секса и что с этим делать;
    • как правильно подготовиться к сексу, начиная с самой мысли о нем.

    Также я поделюсь конкретными техниками, которые помогут вам привести в норму половую жизнь, вернуть желание и влечение. Упражнения помогут лучше узнать себя, проанализировать свой стиль поведения в сексе, и совместить собственные особенности с особенностями партнера. Вы узнаете, как находиться в сексуальном тандеме и как преодолеть ситуацию интимного застоя.

    Стоимость:
    1250 рублей 900 рублей

    Купить запись
  • 15 ноября 2018

    Дистантные отношения. Почему мы боимся любить?

    Длительность: 1 час 40 минут

    Вебинар поможет вам лучше узнать себя и проработать то, что вы в себе не замечали и, может быть, даже скрывали.


    Поговорим о том, откуда вообще берутся эти боязни: страх страх отвержения, одиночества, предательства, несправедливости и другие.

    Мы обсудим и узнаем:

    • Как и в какой период жизни появляется страх близких отношений;
    • Какие события в детстве могли повлиять на сегодняшние проблемы в личной жизни;
    • Как распознать, какие конкретно у вас страхи близких отношений присутствуют во взаимодействии с близкими партнерами;
    • Какой принцип защиты от близких отношений используете именно вы;
    • Как отношения из желаемых близких переходят в близко-дистантные;
    • Почему череда движения и развития резко сменяется разрывом и побегом.

    Также я расскажу:

    • Как прервать этот порочный круг;
    • Как распознавать у себя основные признаки защитного поведения;
    • Каким образом мы защищаемся от страхов, какие маски для этого используем;
    • Как можно поддержать себя и не бояться близких отношений с партнером.

    Вебинар поможет вам лучше узнать себя и проработать то, что вы в себе не замечали и, может быть, даже скрывали. Этот опыт будет полезен вам в дальнейшем построении гармоничной и крепкой семьи.

    Стоимость:
    550 рублей 350 рублей

    Купить запись
  • 8 ноября 2018

    Семейные кризисы. Как пережить их легко?

    Длительность: 1 час 46 минут

    Вам кажется, что семейные кризисы — это не про вас?


    Это ошибочно: любые отношения проходят через трудности и проблемы. Каждая семья на протяжении цикла своего существования попадает в ситуации кризиса. В нашем восприятии такие периоды кажутся чем-то страшным и крайне негативным. Несмотря на это, на самом деле кризис означает, что семья либо пара переходит на следующую ступень развития. Когда в отношениях все сладко, гладко и замечательно, в них не происходит развития.

    Для кого-то кризис — это способ борьбы с чем-то. Люди, которые рассматривают его именно с этой стороны, во время сложного периода не пересматривают свои жизненные установки и правила, а пытаются всеми способами удерживать уже устаревшие устои. Они не перестраивают отношения, не договариваются. Это приводит к застою. Вебинар будет как раз о таких проблемах.

    Итак, о чем вы узнаете:

    • Что такое семейные кризисы и какими они бывают;
    • От чего зависят семейные кризисы;
    • Из-за каких событий они происходят, каковы их основные признаки;
    • На каких моментах может спотыкаться пара, в чем испытывать трудности;
    • Как и где найти ресурс для решения семейных проблем;
    • Как семье пройти кризис;
    • На что обратить внимание, чтобы семья не буксовала в такие периоды;
    • Как пройти кризис легко;
    • Что делать с появившимися изменениями для того, чтобы семья стала лучше.

    Также вы получите несколько упражнений, техник, маячков, которые помогут понять, на какой стадии находятся ваши отношения, что с ней может быть связано и как разрешить сложившуюся ситуацию.

    Помните: без кризисов не бывает развития. Кризисы должны быть, они - важная часть процесса «жизни» отношений. Это не хорошо и не плохо: это просто есть. Сама по себе семья похожа на организм: если он живой, он может болеть. Так же и в семейных делах. Для того, чтобы развиваться и расти, семья будет проходить кризисы, преодолевать их и в конечном счете переходить на новую ступень.

    Стоимость:
    550 рублей 350 рублей

    Купить запись
  • 1 ноября 2018

    Как сохранить счастливые отношения

    Длительность: 1 час 28 минут

    В начале все кажется таким легким и романтичным, эмоции переполняют обоих, и кажется, что счастье — это очень просто. Вам кажется, что вы не можете жить без объекта любви, но через некоторое время перед вами неожиданно оказывается незнакомый или, может быть, даже посторонний для вас человек.

    Со временем любовь может видоизменяться: искра и буря чувств начинают медленно угасать или трансформироваться в другие ощущения, эмоции и привязанности. Из двух когда-то влюбленных вы превращаетесь в соседей по жилплощади.

    На вебинаре вы узнаете::

    • Как не стать заложником такой ситуации?
    • Как проявлять внимание и любовь к своему партнеру?
    • Как не потерять эмоциональную связь и с каждым годом делать ее сильнее?
    • Как сделать так, чтобы фраза «и жили они долго и счастливо» полностью соответствовала вашим отношениям?

    Я расскажу, как возродить отношения и каким образом стоит говорить друг другу признания, давать поддержку и понимание. Вы поймете, как не сжирать друг друга и как грамотно обозначать границы.

    Также я поделюсь реальными упражнениями, которые помогут вам заново воскресить отношения, укрепить эмоциональную связь и жить в паре гармонично, а не как соседи на одной территории.

    Стоимость:
    550 рублей 350 рублей

    Купить запись
  • 25 октября 2018

    Как повысить свое либидо, куда оно уходит, и как его вернуть?

    Длительность: 2 часа

    На вебинаре поговорим:

    • О причинах снижения и отсутствия чувствительности в сексе
    • Так ли важен оргазм в жизни женщины? Зачем он нужен?
    • Как научиться расслабляться и получать удовольствие от секса с партнёром

    Узнаем:

    • Как развивать свою чувствительность
    • Как научиться принимать себя
    • Как создавать для себя расслабляющие ритуалы
    • Как привыкать к своему телу, принимать его и любить себя
    • Как изучить свое тело и эрогенные зоны, чтобы научить партнера доставлять вам удовольствие
    • Как убрать запреты и негативные установки на получение удовольствия интимной жизни в паре
    • Как перестать контролировать процесс и начать им наслаждаться

    Стоимость:
    550 рублей 350 рублей

    Купить запись
  • 11 октября 2018

    Анальные удовольствия в жизни пары

    Длительность: 1 час 15 минут

    На вебинаре вы узнаете всю правду про анальный секс. Почему он считается самым здоровым из всех видов секса доступных обычному человеку. Почему мужчинам так нравиться анальный секс. Каким женщинам «показан» анальный секс.

    • Как научиться получать удовольствие от анального секса и разнообразить сексуальные сценарии своей интимной жизни;
    • Каким парам подходит анальный секс, а каким нет;
    • Как говорить со своим партнером о своих переживаниях и страхах на эту тему;
    • Как научиться занимается анальным сексом с удовольствием, а не потому что надо.

    Стоимость:
    550 рублей 350 рублей

    Купить запись
  • 4 октября 2018

    Откровенный разговор

    Длительность: 1 час 26 минут

    Ваши личные вопросы сексологу и даже те, которые вы стеснялись спросить - отвечу на них в прямом эфире!

    Стоимость:
    550 рублей 350 рублей

    Купить запись
  • 27 сентября 2018

    Конфликты в паре. Как их избежать

    Длительность: 2 часа 5 минут

    Что узнаете на вебинаре:

    • Что такое конфликты
    • Конфликт — это плохо или хорошо
    • Причины и сценарии конфликтов
    • Тактики и техники урегулирования конфликтов
    • Как избежать конфликта

    Для кого полезен вебинар

    • Для пар, которым надоело все время ссориться
    • Для тех, кто не может понять, чего на самом деле хочет вторая половина
    • Для мужчин и женщин, которые хотят выйти из конфликта не "потеряв лица"
    • Для всех, кто хотел бы научиться избегать конфликта или извлекать из него пользу.

    Какой результат вас ждёт.

    • Разберёмся, что такое конфликт на самом деле
    • Выясним причины и сценарии конфликта
    • Узнаем, какие роли мы играем в конфликте
    • Научимся прямо говорить о своих желаниях и отстаивать личные границы
    • Поймём как избежать манипуляций и извлечь выгоду из конфликта

    Стоимость:
    450 рублей 290 рублей

    Купить запись