Марафон "Секреты воспитания"
За 7 уроков, вы получите знания о том, как наладить контакт с вашим ребенком, как меньше конфликтовать с ним, и лучше понимать его!
Узнать подробнееМарафон "Секреты счастливых отношений"
Узнай, как построить отношения, найти понимание и не развестись, с помощью психолога практика, сохраняющего каждый год более 190 семей.
Узнать подробнееКак найти свое место под солнцем
Что мешает найти свое место под солнцем?
⠀Уверена, многие из вас испытывали чувство, как будто вы не на своем месте. Все устраивает — работа хорошая, коллектив не склочный, в семье полный порядок, но душе неспокойно и начинается самоанализ, смена работы и диалоги со второй половинкой.
⠀Многие долго ищут свое место под солнцем, потому что:
- не хотят закрывать глаза на какие-то мелочи, которые мешают получить удовольствие;
- не боятся перемен;
- открыты для всего нового;
- считают, что предела совершенству нет, и если есть, куда стремиться, то непременно будут это делать;
- хотят раскрыть свой потенциал и реализоваться максимально, как на работе, так и в личной жизни.
Поиск себя и своего места не всегда можно отнести к только лишь положительному стремлению улучшить себя и свою жизнь. Также это может являться одним из немногих маркеров депрессии. Искать помощи в такой ситуации необходимо только у специалиста.
⠀Однако, если вы ищете себя и уже вот-вот что-то нащупали, предлагаю вам несколько универсальных лайфхаков, которые вам помогут обрести свое «я»:
- будьте активны, высыпайтесь, наладьте режим дня, ведь хорошее самочувствие — основа продуктивности;
- охраняйте свои личные границы, говорите «нет» и не позволяйте людям пользоваться вашей добротой. Зачастую ощущение усталости от работы — это выполнение поручений и помощь коллегам, за которую не всегда и словом поблагодарят, не говоря уже о денежном вознаграждении;
- разрушайте стереотипы. Вы уже знаете, как ограничивающие убеждения мешают жить и затуманивают разум для новых побед и свершений;
- занимайтесь творчеством. Творчество поможет избавиться от перенапряжения;
- планируйте. Чем четче ваш план, тем ближе ваше место под солнцем;
- позволяйте себе ошибаться, ведь опыт — лучший путеводитель.
Помните, что нет никаких временных ограничений в поиске себя. Кому-то хватает недели, а кому-то и жизни мало.
⠀А ещё, раскрыть свой личностный потенциал можно вместе со мной на моем онлайн-марафоне «7 шагов к себе».