Системные расстановки по Хеллингеру

В последнее время все более набирает популярность метод психотерапии, который называется - "метод системных расстановок" или просто "расстановки". Многие терапевты используют расстановки или отдельные их элементы в своей работе, и как показывает практика, этот метод является очень результативным и позволяет во многих случаях решить довольно сложные задачи, или проблемы в области взаимоотношений, здоровья, карьеры и т.д.

Системные расстановки – это сравнительно новая, но уже хорошо зарекомендовавшая себя методика профессиональной помощи. Системные расстановки хорошо помогают решать личные внутренние проблемы человека, помогают настроить отношения с партнерами, отношения в своей семье, т.е. в принципе, отношения с другими людьми.

Что такое расстановки и как они работают?

Название «расстановки» не случайно. Суть метода состоит в групповой психотерапии, во время которой клиент в прямом смысле расставляет участников группы, замещающих людей, сыгравших те или иные роли в его жизни и судьбе. Статическая расстановка помогает определить позицию людей по отношению к клиенту, и друг к другу. А приведение статической модели в движение позволяет рассмотреть динамику отношений и эмоциональную реакцию каждого субъекта на те или иные события.

Системными расстановки названы потому, что являются частью метода, который называется системная терапия. Этот метод основан на понимании того факта, что человек своей внутренней и внешней жизнью зависит от состояния тех систем, в которые он включен. Это может быть его семья и род в целом, его собственная семья, коллектив, в котором он работает или учится, и многие другие системы, в которые мы так или иначе включены.

Как это происходит

Внешне, метод системных семейных расстановок прост. В центре внимания оказывается проблема и запрос, озвученные одним из участников. Роли всех участников проблемной ситуации выполняет группа. Назначив роли, человек, озвучивший проблему, должен расставить действующих лиц по собственному усмотрению, и выбрать своего «заместителя», который свободен от суждений о людях и восстанавливаемых событиях.

После выполнения вышеописанных условий, возникает пауза и ничего не происходит. Но через некоторое время, участники группы начинают испытывать совершенно определенные эмоции и ощущения, связанные с поступками людей, чьи роли им присвоены. Участники озвучивают свои чувства и желания. Далее в работу включается терапевт, который может менять местоположение участников в пространстве, с тем, чтобы таким образом понять отношения между человеком, озвучившим проблему и лицами, принимавшими участие в ситуации.

Удивительно то, что участникам терапии сообщаются лишь незначительные факты из жизни «хозяина проблемы» и его окружения, однако это не мешает им ощущать эмоции, события и коллизии, произошедшие с главным персонажем расстановок.

Расстановки помогают воссоздать ключевые моменты в судьбе человека, и дают ему возможность освободиться от проблем и болезней, передаваемых из поколения в поколение, а также простить обиды, разблокировать источники силы и любви, принять судьбу, почувствовать поддержку своих предков. Методика высокоэффективна и позволяет в корне изменить судьбу человека к лучшему.

Ситуации, в которых может помочь метод системных расстановок

• отношения с родителями и детьми,
• поиск причин семейных конфликтов и путей их решения,
• отношения в паре – муж, жена, партнер,
• трудности в поиске партнера или сохранения длительных близких отношений,
• работа с симптомами заболеваний,
• плохое поведение и агрессия детей,
• частые болезни ребенка,
• школьная неуспеваемость,
• неприятие себя,
• расставание, смерть, принятие смерти близких,
• поиск причин трудности в работе,
• карьера, бизнес, деньги и т.д.

Виды расстановок

На сегодняшний день метод пользуется большой популярностью и за рубежом и в нашей стране.

Кроме системных семейных расстановок, в которых работа ведется с проблемами, имеющими корни, предположительно в семейной истории и родовых взаимоотношениях, существуют и другие виды расстановок – организационные и структурные.

Организационные расстановки направлены на то, чтобы разрешить взаимоотношения, сформировавшиеся в кругу людей, объединенных рамками рабочего или учебного коллектива. В организационных расстановках приоритет имеет коллектив. Такие расстановки проводятся с целью гармонизации отношений и распутывания внутренних конфликтов. Направлены такие расстановки на построение сплоченного коллектива, в рамках которого обычно и проводятся.

Структурные расстановки — предназначены для работы с такими структурами, как деньги, работа, страхи, болезни и пр., их также называют симптомными расстановками.

психолог Елена Шамова г. Ростов-на-Дону
пр-т. Космонавтов 39/1, 2 этаж, кб.213

Записаться на консультацию к психологу

+7(904)342-90-61 8(863)275-42-52